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京东 11.11 红包
适合大体重的减肥运动,4分钟tabata居家锻炼,高效燃脂,暴汗,一起来打卡吧
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这期视频专门针对大体重的友友们准备的,体重过重的友友们一定不要做太多蹦跳类的动作,非常容易受伤的。跑步跳绳也尽量别做,对膝盖压力很大的哦。一起来打卡吧,一起加油!
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TABATA高效燃脂训练,减肥运动,减肥运动,零基础健身
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