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京东 11.11 红包
跑姿欣赏,快来围观!一起来猜猜配速?
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跑姿和配速有关,无需做多余的动作,越稳越经济,刻意折叠是技术练习,
大家收藏起来练习
#跑姿问题修正动作来了 跑步中步频太慢快不起来解决动作来了
改善跑姿技术练习
跑步用双脚丈量世界
配速533,步频180,夜跑十公里。户外跑步,更有益
今天分析了动作,大家可以多多练习
还在纠结跑步技术动作吗😊其实我也纠结哈😊
怎样才能越跑越快❓
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19cm 直男1m
改进跑姿分解动作每一个都重要,从头看到尾,练习100小时后跑姿不变好,我付全责
听原声,听有用。学习不应只停留在模仿表面。
拉个动作让你的跑姿越来越好看
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3招让你“0基础”无伤跑起!
各位跑友,跑步落地问题修正动作来了
因为跑过最美风景,所以从未停下脚步。加油💪 所有人。
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