今日实战课
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15秒教会你超帅气360度回旋踢，学不会你打我
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晓钢老师这一套拳法行云流水一般
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遇到坏人踢你腿，你应该怎么做比较好，强哥来教你
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腿法的天花板
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自由搏击所展现的暴力美学令人赏心悦目
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零基础三分钟教会你帅气的泰式连续左右扫踢，学不会你打我
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搏击运动对于身体协调的提升无需多言，嘉熙同学训练第五个年头，换架出拳，连续正蹬无比流畅
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适合零基础青少年在家学习和训练的搏击基本功教学课程，家长可以带着孩子一起练哦
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三分钟教会大家帅气的练习拳击速度球
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每周2小时以上，连续5年，超过500个小时持续训练，教练看到了你的蜕变，加油，嘉熙同学！
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前手拳四种不同打法
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青少年拳击基础训练
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自由搏击组合拳+侧移技术教学
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前手直拳如何打才好，看完这个视频你以后就不糊涂了
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拳击反应靶训练器，在这里，每一个通过正确训练的人都能成为高手
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一个简单的回旋踢
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大师哥的训练课
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动作638
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格斗训练永远都不是孤立的，任何运动都可以拿来作为辅助训练，比如篮球
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零基础开始练习的钢琴老师，拳打的越来越好了
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白大拿：来到UFC发现自己不是最强的，这真的不丢人，好好努力吧少年 #茸主 #益扎 #白大拿
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不想挨打就老实交代
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一套组合几乎涵盖了拳法，步法的所有训练内容，你也可以试试哦
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练习格斗身体素质是基础，挑战40秒30个引体向上成功
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这个视频告诉你练好摇闪格挡技能有多重要
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学生们打的有点技术含量了
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格斗体能强化训练，在家也可以跟着视频练起来哦
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学会这个前手虚晃技术，你的后手重拳将会弹无虚发
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一分钟教会你正确的打直拳，学不会你打我
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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格斗教学动画片10
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天脉搏击城市精英赛精彩瞬间
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立式反应靶训练
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网上学了一招防身术，亲测之后死的老惨了。
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教练，教练，既要教还得练！先给小朋友们做示范，然后再开练
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前手摆拳进阶打法教学
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动作641
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一招帮你强化格斗躲闪技能，简单易学，大家练起来
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我体重80公斤，徒弟体重54公斤，打了个平手，小徒弟以后行走江湖妈妈应该可以放心了[偷笑]
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功夫强哥的印度真人秀