小家伙也是拳击反架!
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拳击🥊训练第38天:前手直拳+闪躲前摆!
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有肌肉就抗打吗
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拳击训练第32天:实战第一回合（拳馆一个青训队的初中生）
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拳击🥊boxing:脚下有根，出拳有力!（臀腿训练+空击）
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拳王多奈尔的拳击技术!
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戈洛夫金小哑铃负重空击训练（提高手臂耐力，协调性，喜欢拳击训练的可以多练练）
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拳击实战，细胳膊细腿，但是超猛
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勾拳
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健身10136
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综合格斗爆打
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火爆拳击酒吧地下拳赛
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以为网球是为拳击设计的？
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洛马琴科:被低估的运动能力（高燃训练混剪）
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拳击训练第17天:跳滑步加出拳122!
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练拳练到 逐渐兽化
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这得做多少个俯卧撑啊？
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拳击🥊训练第34天:把沙包看做对手!
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没眼看的拳击移动训练!
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这一拳是千磨万击出来的!
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拳王们都在练的，常常被忽视的重要训练，新手必看!总有一个是你喜欢的拳王!(拳王们的高燃训练集锦)
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武术散打搏击腿法练习，基础踢腿这样训练
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最好用！直拳迎击专项训练
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接力组合拳，又出现了
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所以…还是得学会挨打
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拳王克劳福德的拳击技术!
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记录第3次脱手爬绳训练!
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勾摆拳讲解
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Boxing:这就是重拳的威力!
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Boxing:下巴还好吗?!
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“每日一闪”!
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拳击训练第25天:今天打靶有进步!
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日常训练Vlog5:师兄带我训练第6天
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拳击🥊实战:第二回合VS青训队高中生（对于压迫型对手还是不适应）
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练时多流汗，战时少流血!
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拳击训练第21天:今日实战打出了爆肝拳!
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床上锻炼
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拳王们都在练的，常常被忽视的重要训练，新手必看!总有一个是你喜欢的拳王!（拳王们的高燃训练集锦）
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恭喜洛马琴科第11回合TKO坎伯索斯获胜!
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拳王梅威瑟的拳击技术!
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昨天拳击大课完，爬了个绳!