京东 11.11 红包
早起练练对练
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荆州心意拳传统套路“铁龙砲”
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早起练练平西
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早起练棍
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早起练起来（刘治华老师制作）
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心意双锏（少有的器械套路）
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平西对练（刘治华老师制作）
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早起跟着邓老师练！
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跟着练（四把）
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刘师弟的十窜，棒！
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出伏，发发汗！
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心意六合刀
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荆州心意拳传统武术对练器械套路“心意对棍”
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心意六合棍
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早起锻炼防流感
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跟着练心意六合刀
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基本功，五步拳。
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跟着练
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跟着练
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李德民练习荆州心意拳
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早起锻炼，沐浴阳光。
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晨练
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春秋大刀
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荆州心意拳传统武术套路“四把”
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荆州心意拳传统武术器械套路“心意双鞭”
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看看谁还没有放暑假
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王老师的荆州渔门拳的教学（刘治华老师制作）
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两位老师的渔门“平西对练”
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跟着练（心意六合刀）
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早起练套“心意六合刀”
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荆州心意拳传统套路“鹞子穿林”
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先来个集体“十窜”吧！
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跟着邓老师练拳
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早上起来，一起练个棍吧！
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跟着练
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早起练个棍，活动活动筋骨，流流汗。
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练起来！
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荆州心意拳基本功之“打树碑”（要爱护树木喔！）
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徐仁安、李德民两位老师在河南漯河全国心意六合拳大会上表演的“荆州心意拳对练”
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田新发老师演绎另一种风格的心意拳《四把》
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市级非物质文化遗产荆州心意拳将组织开展一系列纪念活动