登上山顶，清风徐徐
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811出汗日
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4月，好像感觉逐渐找到
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健身小日志
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好会射箭的肌肉帅哥
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老头练球1
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老头练球2—变向测
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Ivan Dujhakov 1
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10kg令壶冲
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荣升8kg
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健身的端午
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小女孩讲绘本—月亮的味道
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多宝塔周末-用墨变化
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幼儿成语故事—亡羊补牢
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慢镜头回放—谁的球
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读研的尽头是体育生
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老头练球4–100次高中低变向测
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椰风寨（厦门）海上看日出
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那些野球场上的绝招
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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男人必练的几个动作，快来试试吧
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老头练球6–网球辅助胯下背后运球
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网球辅助运球练习
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老头练球5–网球辅助变向
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真的好有书香世家之韵
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一个飞机就摇到被警告啦
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十月怀胎
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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胯下网球练习进阶版
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我要变成肌肉男好吗
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江上之清风
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需要更多的耐心等待放假，二选一版
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最近打的太频繁了！
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老头练球3–变向触点
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论《floating》和清风的适配度
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记录哑铃12.5kg
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方法虽好，到一定要记得在训练前充分热身，同时控制动作并感受大重量带来的神经压力
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这个平台期，我帮你，您的专属教练上线了
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清风会永远拥抱着天空，你也必须要爱着大海？
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积