什么叫真内功？高温40度在室外打太极拳不辍！不畏严寒！不怕酷暑！这才是真功夫！假大师喝茶、吹空调，侃大道理谁不会！
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在高温40度下练功是什么体验？很多人出门都嫌热。但是，功夫就是在这种环境下练出来的。比起那些天天坐在家里吹空调，喝茶耍嘴皮子的假大师来说，这才是真功夫！
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陈家沟秘传400年:陈氏太极拳小架裆腰丹田，内功筋骨高级练法！完整版！
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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太极拳小架最厉害的是身法！不要看手怎么样，那些都是虚的。身法才是根本
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游龙八卦掌，中国唯一一个在走中练习内功的功夫。
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内家拳、易筋经高手，揭露真假内功！真假丹田！不要再被假大师忽悠！拜明师学艺吧！
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真正的太极拳露出水面，暗含五层功夫，是各派太极拳之始祖，得一层也是大师
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太极拳练到化劲后：松空、缠绵、柔化、刚发。集阴阳、刚柔于一身！太极拳高级状态！终身难得一见啊
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谁说年纪大练不好太极拳呢？58岁了！9个月掌握太极拳
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形意拳连环崩！一马三箭！哪有那么多大道理？崩就完了！
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太极拳高手讲解何为明劲暗劲？并不是发不发力的区别！而是内功浑厚不同！
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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假内功有多害人？会让你炁 血逆行！千万要注意
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什么才是太极真传？不要被假大师再骗了！太极拳实战快如闪电！这才是真太极拳！
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真正的太极拳终于露出水面！丹田内功发力惊人，运气走架功力深不可测！将太极拳400年来不传之秘展露无遗！还原了太极拳原始面目！真是一生难见一次！
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这套八卦掌你一旦练会，别人很难近你身！像龙一样活
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这套八卦掌非常实用！身法、步法、腿法俱全！连贯就是套路，拆解就是散打！
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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太极拳小架是根，大架是形，学会小架后，表演大架很容易！用小架内功练大架易如反掌！
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八卦穿喉掌！非常危险，最实用的八卦掌，一招制敌，不能乱用
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太极拳化劲练法：三丹开合！这是太极拳终极练法！即将失传！赶快保存
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太极拳推手教学：顺势而为、粘连黏随、随心而发
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形意拳猴形，身法似猴、快如闪电！真正的形意拳高手
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才学小架太极拳8个月，就已经展露天赋！未来可期
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苏州58岁大姐，遇到太极拳明师，练习10个月小架太极拳
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你确定见过真太极拳吗？小架无圈你见过吗？这才是真正的太极拳啊！
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形意拳霸道崩劲！只有这种劲才能穿破敌人的铠甲一击必杀！有强大穿透力！这才是内家拳！
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内家拳行炁、内功筋骨走架！抛弃外形，不要再追求外形浮夸！
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传统武术太极拳真的不能打吗？错！那是你没有练对！看看太极拳高手怎么说！
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太极拳练到无圈层次有多高？这一生你恐怕都不会懂！
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此套拳是杨露禅所学小架太极拳！将裆腰丹田展现淋漓尽致
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什么是真正的中国功夫？那些老年人运动的武术操吗？显然不是！这样的内功筋骨发力才是真正的老祖宗留下的功夫！
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真正的八卦掌高手，并不是会多少招！而是一个单换掌练到极致！筋骨开合、内功深厚！
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太极拳真正的不传之秘！看懂的都是高手
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形意拳钻拳：身法严谨、步法灵活、发力要整、出手如电！
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国家体育局、中国武术协会应该出来打假了！这人在毒害中国武术！把太极拳搞的乌烟瘴气！假大师！
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学习陈氏太极拳小架8个月多，越来越好了
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真正有内功，大周天打通以后，混元桩可以八面支撑、入地三分！谁也撼动不了！这样才是内功大成境界！
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什么才是真正的高手？打通大 周天，入地三尺，千斤难以撼动！真正的内家高手
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太极拳练外形有用吗？再夸张也没有功夫！内动才是关键！你会吗？