京东 11.11 红包
半个月过去，掉了3kg，继续前进
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体脂从24到12对颜值的影响
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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减肥150天的变化
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正展背阔！我就是版本答案！小黑子继续给我敲键盘呀？？
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你别放弃啊
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既然争强好胜，就别输给自己
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好久没硬拉了
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大饼哥的背阔肌真牛
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这几下 下来应该可以横着走了
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500大卡热量赤字 能够减掉多少肥肉？
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时隔五个月，重新塑造了自己
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高中生妹妹国庆找我玩，看到废弃房差点哭了，带妹妹吃小吃开心多了！
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毫无训练痕迹
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扛着花臂进省厅，既是秀才也是兵，拜神不如拜自己，放首DJ给党听
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肌肉男追女 被pass后 满血复活
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低碳日好瘦
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8岁健身圣体，破防了！
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五花肉的力量，太变态了…
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正握硬拉160kgx12rm
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一觉醒来臂围30
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单撸美替的这三周，脂肪掉，肌肉也跟着掉，140公斤卧推只能做四次了。
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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减脂一口不吃，把饭扔垃圾桶
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腹肌猛男哈哈哈
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太吓人，原来脂肪还能这样出去的！
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百日减脂第6天