【日常volg】轻断食｜第二阶段｜我都怀疑秤坏了？！
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【日常volg】早餐薅羊毛｜午餐自创菜品萝卜炒虾仁｜神似群英荟萃｜生活化减脂
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【独居做饭日常】剩菜炒饭真香！
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目标50kg｜今日54.6｜今天是被沙壁同事气死的一天呢｜窝窝囊囊还得去开会
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目标50kg｜昨天55.1｜我这体重开始向上波动了啊呜呜呜｜昨天忘发视频了 睡得早 给补上
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目标50kg｜今日体重54.1｜冬天的糖葫芦｜快乐就是这么简单！
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【独居做饭日常】剩菜炒饭就是最香的！
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Day8 体重55.6kg｜已瘦2.5kg｜自己做减脂餐｜有点奇奇怪怪
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克服懒惰 养成自律｜Day4 体重56.4！！惊呆我！
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【日常vlog】当我春节吃了这些…那些…｜谢谢我的天老爷
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克服懒惰 养成自律｜Day3 体重57.6kg 轻断食第二天
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目标50kg｜今日体重54.3｜三天的体重不变 是不是到了平台期？
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刘亦菲减肥法第三天 肉断日！附上前两天的成果
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午餐东北烧烤｜晚餐砂锅菜｜朋友聚会｜吃完都是抱着肚子走的｜减肥难度又增加了一点
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重新开始吧｜体重55.9kg｜佛了佛了 解锁法棍🥖
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【独居做饭日常】洋葱贡菜炒牛肉！这么好吃的菜当然要再吃一次啦✌️
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跨年啦！｜Day5 体重55.8kg｜已瘦2.3kg｜轻断食继续 今天只吃虾🦐
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目标50kg｜体重54.3｜今天两顿饭都不顺利｜谁懂啊家人们 这鸡蛋糕有自己的想法
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【独居做饭日常】洋葱贡菜炒牛肉｜这几样搭配一起简直绝配！
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【独居做饭日常】这土豆片是切厚了吗？咋这么难熟
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刘亦菲减肥法第4天（果断）今天还吃了个法式小面包，一个烧麦，感觉明天效果不会特别好了
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目标50kg｜今早54.1｜连续三天这个体重 我是不是又该去吃放纵餐了？
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【独居做饭日常】古希腊掌管色彩搭配的神！｜五一快乐呀😆
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【日常volg】生活化减脂｜午餐猪肉炒笋｜晚餐青菜煮面+小鸡腿
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目标50kg｜今日54.7｜这两天的放纵属实是让人后悔又快乐
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【独居做饭日常】肉沫冬瓜汤+蒸烧麦｜酱油多了水放少了｜看起来有点子黑
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好久没做饭了｜中午腊肠炒荷兰豆｜晚上鸡蛋青菜炒笋丝+烤肠
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这饭你就做吧 一做一个不吱声
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【独居做饭日常】今天吃土豆片胡萝卜青椒炒肉｜宁可炒糊，绝不中毒！
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Day13 体重54.8kg｜今天做饭不顺 还好我机智化解｜拿捏做饭美学
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目标50kg｜今早54.7｜放纵餐吃完就胖了｜最近是怎么了 打死卖盐师傅了？
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目标50kg｜今日54.0｜我过年前瘦到105斤还能完成吗？
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Day11 体重55.2kg｜家里人住院了 很担心 更新的晚 请见谅
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刘亦菲减肥法第五天 菜断！附上经验总结｜减肥没有速成 同志再接再厉
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除夕我值班｜今天不减肥了 开炫！｜祝大家新年快乐 龙行龘龘
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【独居做饭日常】今天没糊，但是齁咸！呸～
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【独居做饭日常】我真服了，又糊了，而且怎么会产生这么多烟啊😫
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一人独居｜吃饭日记｜午餐腊肠炒西兰花🥦和胡萝卜🥕｜晚饭荞麦面+去皮小鸡腿
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第一次吃台式山珍味粽子｜天热了不爱做饭了
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【补】急速瘦sub
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【独居做饭日常】今天吃番茄炖牛腩～第一次做这个菜