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我宣布,这就是我夏天减脂期的梦中情汤!
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减脂期/塑形期食谱,更适合中国宝宝体质的家常菜减脂食谱!低卡低脂好吃健康~
这玩意真好吃!真减肥!
夏天必吃捞汁小海鲜,教你在家做
这绝对是我全家的梦中情饭,香滑软糯肥而不腻的卤肉拌米饭绝了!
这竟然是减脂期可以吃的,真的绝了!!
连吃一星期掉了18斤!吃的干净真的会瘦!
变瘦为什么要控甜食控油脂?减脂期饮食重点
只需要土豆和鸡胸肉就可以做出低脂麦乐鸡。无需油炸,低卡高蛋白,好吃不胖更健康!
两周瘦七斤,全靠这几道菜!!!
夏日凉爽最佳!鸡丝凉面!
夏天不可错过的甜品,在家轻松实现芋圆水果捞自由。软糯冰凉太满足。
减脂期姨妈来了,该注意什么?要怎么吃瘦?
春季减脂计划,无糖无油全麦迷你欧包!
低卡高蛋白好喝不胖,娃娃菜和虾仁相遇了!
夏天开胃菜的正确打开方式,凉拌娃娃菜,酸辣爽口,清爽解腻。拌粥拌米饭都特别开胃。关键是做法超简单。
红豆烤蛋奶最近火了!软糯香甜奶香浓郁,老人孩子都爱吃,超简单
这竟然是减脂期可以吃的…真的绝了!!
这竟然是减脂期可以吃的…真的绝了
全程不加一滴水十五小时隔水炖制,大名鼎鼎的陈皮柠檬膏。入秋后气候越来越干燥,陈皮理气化痰止咳,柠檬有生津止渴的功效,冰糖清热润肺,可以起到养颜美容滋阴润肺作用!
减脂期解馋的好物分享~#减脂#低卡#配料干净#好吃#酸奶
牛尾巴最好吃的做法,红烧牛尾,色香味俱全,软糯入味,无敌下饭,好吃到汤汁都不剩!
立夏要开始吃立夏蛋,储存能量和万物一起奔跑!
只要记住这6点,再胖的人也能瘦下来!
节后减脂计划,鸡腿的神仙吃法!
没有什么事是一顿把子肉解决不了的,如果有,那就再来两顿!
火爆夏天的凉拌菜又来啦!生菜和鸡蛋简直是绝配,再加上万能凉拌汁,怎么吃都不腻!
春日减肥大作战!吃瘦不饿瘦系列!
夏天巧克力吃法天花板,冰爽松露巧克力,藏着开启甜蜜的新方式,口感细腻香醇,丝丝浓滑
体脂率从30%→17%,做到这些每天都掉秤
流心黑芝麻汤圆,香甜软糯,满口流香 !
一份好吃不胖的brunch。金枪鱼三明治,简单到没办法倒车!幸福呀!
你一定没吃过的创意小粽
加了话梅啤酒的猪蹄真是一绝,猪蹄肥而不腻软糯入味,满满的胶原蛋白,吃一口就特别满足。
天冷了,来一锅暖心又暖胃的酸辣面片汤太幸福了。简单三部即成功!
春天野菜天花板,槐花!加鸡蛋煎到焦香,好好吃!
年夜饭系列,红糖八宝饭,香甜软糯,寓意团圆甜蜜!
年夜饭桌上一定要有这道乾隆爷吃过都点赞的乾隆白菜!
入口即化的焦糖布丁真是人间美味
火爆ins的草莓抱抱卷原来这么简单
披萨最好吃的做法,饼底香酥,香味浓厚,做法简单,比买的好吃!