只要给我一个垫步，我可以变成一道闪电！方博教学
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方博教学接发球“如何站位”“如何启动”“垫步如何做”！！！
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延迟发力！从放松到收紧！方博详解正手发力方式，像甩鞭子一样！
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接发球步法总是来不及，就是因为少了一个关键因素：垫步
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恍然大悟！正手拉球不是向后引拍，而是向身体里引拍，全世爆教学
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如何把长球发得又低又转？就像打水漂一样！短摩擦寸劲！
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博哥谈接发球启动，都是用右脚做垫步，就像击剑步伐一样。步伐是业余跨越专业的一道坎，博哥讲的十分受用
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打完反手变正手先动哪里？方博正反手转换教学
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拉球软绵绵合不上球？房子用慢动作教你悠着劲找合力点
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原来不是脚先动？！业余步伐不好的快来学~方博陈丰慢镜头教你正反手步伐！
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原来如此！半出台最难受的是桌角的球！正面撇着拉，侧面勾着拉
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一对拉就停不下来，樊振东方博这场球打得真漂亮！
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垫步是步伐流畅的重要环节
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教的太细了！方博和陈丰挑打慢动作，你能看出区别来吗？挑打教学
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乒乓球小碎步（垫步）的正确用法（解开业余球友的多年困惑）
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广东队张超教练教学挑打，模仿博哥闪电挑太像了！！气氛太欢乐了！！！
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来看看原国二于房胤池和国家队于何一的差距
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被球顶住也能用身体带回来！方博接发球教学
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樊振东为啥没有那么凶了？林诗栋的反手先进吗？方博聊乒乓带你涨知识
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张超老师的拧拉太稳定了，都是细节
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干货满满！半出台球怎么拉？跟着球找节奏！正面出台撇着啦！
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王皓练过正手拧？方博:聊国乒拧拉技术进化史，模仿马琳王励勤拧拉，了解乒乓涨知识
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看许昕方博飙正手，球声尖叫声仿佛就在耳边，身临其境的感觉真棒
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方博:以前张继科拉一板高吊球所有人只能防守，但是现在反手直接抡
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名场面！王励勤诡异弧线的撇拉
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方博用慢动作回放教你正手连续拉！先转腰蓄力！
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接发球怎么快速启动？方博教你小步颠！
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方博:拧拉技术直到王皓出现才行成了体系，在张继科上到达巅峰引领世界乒坛技术潮流！！！
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你见过马琳和励哥的反手拧拉吗？方博娱乐频道
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方博:让你四个，张超:不要太嚣张！张超来全世爆踢馆啦
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方博:林昀儒的反手确实很好，但是跟王皓张继科樊振东是比不了的！！！
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上旋慢搓，下旋快搓，方博教老米劈长
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【尹航】亲自示范—正手高吊
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张超:业余没必要正手学马龙，反手学樊振东，步法学许昕，发球学王楚钦，这么完美太难了！！！！！
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方博:我说王皓拉球就是最冲的他们不信！张超:为什么不信？王皓就是最冲的！！！孙霆发球我是真没有学会！！！
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太强了！博哥神功已成!可否下山斩妖除魔？拧拉模仿秀
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王励勤VS柳承敏，两大暴力正手超级对轰，精彩！
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米粒巨像教你拉球后的垫步
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方博:“孙颖莎凶中带稳，稳中有凶”“张超是武将，脑子差点，手感差点，跑的快～”
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张超当场边指导时的虎狼之词，解说都忍不住笑了
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继科：方博是我从小带大的『一些獒博的相亲相爱』