V
主页
双杠1至8练习,教科书动作!
发布人
标准、飘逸、稳定、优美的器械动作,值得学习!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单杠一至八练习,规范的教学动作。
双杠1-8练习,你能做到第几?
双杠三练习,看起来简单,你上准不行
双杠八练习(附几种下法)
双杠1-8练习,你能做到第几?#双杠1-8练习挑战
双杠4练习
【Channel Lean】Chris Heria最好的5个双杠动作 从高阶到新手都有份
练练双杠7练习
双杠的4个经典动作,这么练,你会爱上自己!
【当兵基础体能】双杠三练习、干掉同年兵 | 动作重难点及注意事项
双杠1~8练习,快来一起练
【单杠五练习(屈伸上)】上不去?三个要点:摆浪、打腿、手臂助你突破!
双杠1-8练习动作示范
双杠只会跳上?来学学体操的屈伸上动作
双杠五练习
校运会50引体向上破校记录
双杠健身,这几个动作一定不能错过!
单杠一至八练习,一镜到底。
体育-双杠 中飞院标准
快看!云南武警双杠一至八练习,等你来战!(牛文博 郑富)
杠上敬礼,姿势要帅,动作要快
入门到精通 街头健身双杠练习进阶24个动作
挑战双杠四练习
部队单杠双杠视频教程
6种简单的上杠方式。
双杠的几种上法,看看你会哪个
看我双杠有天赋吗
老武警单杠1-8练习
最干净的20个引体向上,20个俯卧撑
高中生标准双力臂教学!
部队军人挑战极限,单杠卷身上677个
别再抱怨没有单双杠了,利用好这个器材,一样练全身
单杠1-8练习,满满的军旅回忆!(估计现在会的不多了)
退伍不褪色,七练习杠上敬礼!
【当兵基础体能】双杠二练习——摆动臂屈伸提升指南 | 动作示范及常见错误
单杠五练习
双杆三
俄罗斯空降部队的顶级单杠训练
标准单杠三练习
蔡徐坤单杆挑战