藏族肌肉男
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#夹胸训练 针对胸大肌
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健的是意志，肌肉只是附赠
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近距离背
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开始发我的胸肌训练打卡，分享给大家。
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练心肺
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背训练
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小腿腿肌肉线条
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酒店也可以徒手练
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杠铃，哑铃肩
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#意义 训练🏋️
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50kg，45kg推，低体脂
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灵魂死在了训练，躯体在表面
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东北肌肉爹系肌肉直男20240525
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引体向上跟划船
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晨练
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手臂户外
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上肢力量肩
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秀一秀肌肉
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糙汉黑皮肌肉帅哥，嘎嘎有劲
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日常训练
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负重臂屈伸训练。开始徒手负重计划
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训练痕迹
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端午节打卡肌肉腿
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双杠臂屈伸
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仰望天空，我命由我不由天训练
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一场说练就练的八部金刚
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健身操运动
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肩后束
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挤压收缩感受肌肉背
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有的活着他已经死了而有的人还活着#训练
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背倒三角训练
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耐力爆发力训练。
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整体肌肉
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展示下
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双杠臂屈伸
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背部，抱拉加引体
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负重腹部，旋转侧腹
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珍惜每一天，别放弃健身
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展背