暑假自律第二十三天
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暑假自律第二十一天
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今天是腿疼的一天（暑假自律第二十五天）
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暑假自律第二十天
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只有坚持才是唯一的意义（暑假自律第二十八天）
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自律第十七天
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自己能想到的事情，就一定有人能做到，所以，别停！（暑假自律第二十七天）
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坚持就一定会有收获！加油！（暑假自律第二十九天）
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锻炼嘛，该发疯就发疯！哈哈哈！！！
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自律第十三天
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自律就是枯燥而又满足
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暑假自律第十五天（坚持连续三天5公里~加油！）
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自律第十一天（下雨也无法阻挡我前进的脚步！）
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自律第十四天（520呀！我爱你呀！哈哈哈！）
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开学第二天，继续跑起来啦~哈哈哈
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暑假自律第二十天“秉持激情，永不言败”
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自律第十六天
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万事开头难！开了头就不难了呀！（绕圈是真的好无聊，第三十天）
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自律第44天，倒反天罡~哈哈哈
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【自律之一】每日保底30个标准俯卧撑-第一天24.9.26
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自律第十天
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你们吸过油笔或者中性笔的笔芯嘛？哈哈哈哈
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【自律之二】每日跑步5公里-第一天24.9.26
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暑假自律第二十二天
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大晚上的啥也看不见啊~！哈哈哈！第49天了！
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周五啦，兄弟们，再坚持坚持！！！第48天了~哈哈哈！！！
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暑假自律第十天
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兄弟们，加油哦！第45天~
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坚持坚持坚持！第51天了，加油！
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北方的兄弟们，天冷加衣服了！
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早起健身vlog｜沉迷看日出无法自拔｜广州一天中的天气有多善变｜上肢推训练记录
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清理耳朵里的宝藏 今天也是干干净净整整齐齐的取出来！
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第二百七十五天，同事都说相比一年之前，我的变化很明显，只做引体和俯卧撑是可以练好身材的，这就是坚持的意义。加油！
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增肌第十七周|希望可以通过自己的努力来迎来新的生活
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“ 青春就是一边自律一边挥洒汗水 比如跳绳起飞 ”#跳绳 #自律 #健身
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五点早起健身vlog｜享受平凡中带有些许惊喜的日常 杠铃划船｜深蹲｜自制老酸奶｜波奇饭 不节食饮食日常
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自律第五天
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孩子长大了，知道把好东西留给她爹了😂第54天了，加油！