就这一身，谁能打的动？
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泰拳少年 腹部训练
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巧克力大黑熊
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不要轻易抬腿，一定要保证自己的底盘很稳。
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不羡鸳鸯不羡仙 只羡慕大姐的每一天！！
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巅峰时期的康纳有多强 这顶级距离感神了
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以小博大 成功反杀
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肌肉帅哥健身时遇到戴面具的歹徒
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肌肉脑公真的好迷人
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拳击动画
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拳击必练七种步伐
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和外籍篮球队友打球，他真的好厉害，身体素质杠杠的
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天生魅体，我是真的爱！
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我像只鱼儿在你的河塘~看懂点赞吧不多说了
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训练
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健身教练来我家后。。。
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Stan McQuay美学完美腹肌体格
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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Behind the Scenes: Stan McQuay
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帅哥挨美女巴掌-民间竞技实录 599
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搏击运动员打比自己体重大几十斤的健美运动员跟玩一样
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《来自拳王的忠告》：打拳时忘掉力量和速度！
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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嘿～小麦色可真耐看
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孩子都在做的4个送髋练习，快来跟上！
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蒙古柔术
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超慢跑180步频跟练版 音乐+节拍器60分钟纯享
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日光下展示一下肌肉
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背阔肌
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UFC选手的恐怖裸绞，格拉索给子弹姐绞脖子都出现了明显的分界线
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Speed与帕奎奥对打练习 惨遭一拳击倒
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宋亚东与小黑教练最新拳法训练
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迈克·泰森:梅威瑟唯一的坏习惯就是喜欢训练
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抽象大骗子肝王，腹肌是经过抽脂填充的！扎也是狠狠扎！
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踢馆大合集，一次看过瘾
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女子泰拳 Wakana vs. Petchjunchai
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安娜搏击操混合60分钟
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【八段锦】国家体育总局 带口令版 自用
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”狠抓—重击”前臂锻炼
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最后你将学会如何打上勾拳
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5秒摔跤5秒MMA