20240522第775次锻炼打卡，搓澡真的是放松身体的过程
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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学员好鼓，教练好shuai
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感受运动中的丝滑
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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来！
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健身打卡第72天，继续减脂！
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191肉量多肌肉面积大的肌肉大哥哥训练全程
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细狗的健身日记6
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记录我的17岁
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腹肌的下沿不得不挡
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壹臣健身1颤1颤的最后竟当众"嘘嘘"
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果然山东什么都大
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20240405第735次锻炼打卡，坚持一周六练，不要放弃哦
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假期逛茅山，句容一日游
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20240521第774次锻炼打卡，浴室版本，原本不想拍这个了，就当做光线对比吧
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手机嘎了。用座机拍的
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20240408第738次打卡，视频后边这样算正装吗
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努力健身的意义就是大大方方地展示
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20240515第769次锻炼打卡，线条好不好光线很重要
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20240606第786次锻炼打卡，希望体脂再降一些
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2020509第764次锻炼打卡，健身日常-锻炼完来浴室搓个澡
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20240603第783次锻炼打卡，去过了周围所有浴室，最终选择每次来这家搓澡
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20240506第761次锻炼打卡，会不会以后就光锻炼不打卡了
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20240328第729次锻炼打卡，减脂就要控制饮食
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20240516第770次锻炼打卡，去搓澡了，没拍打卡视频，用照片记录一下
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20240521第774次锻炼打卡，锻炼完版本，感觉这个光线看着线条真的会明显很多
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空档肌肉帅哥
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20240513第767次锻炼打卡，最近体重又维持稳定了，需要突破
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20240517第771次锻炼打卡，腿粗了一点，三角感觉应该换大一码了
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20240428第754次锻炼打卡，简单记录
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20240518第772次锻炼打卡，周末不停歇，一周六练完成
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20240501第757次锻炼打卡，假期就简单记录一下
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20240505第760次锻炼打卡，5天吃了三顿自助，估计又要重几斤了吧
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20240502第758次锻炼打卡，假期也不要过于放松
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20240530第781次锻炼打卡，穿很久了，介绍一下感受
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这双跑鞋的颜色真骚气啊啊啊啊
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钻穿地球第57天
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20240524第777次打卡，本周的一周六练可能会达不成了
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20240507第762次锻炼打卡，练完第一组才想起来昨天还没打卡
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20240523第776次锻炼打卡，明天继续加油