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京东 11.11 红包
【时代少年团】10MIN 腹部训练 | TNT陪你来运动 腹肌马甲线养成
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来和时团弟弟们一起锻炼啦~30s动作+10s休息,up主已亲测,新手也可以跟着一起练哦!大家可按自己的节奏来做动作! 从纪录片和物料里扒出来的锻炼动作,工作量大请大家多多支持!也在休息画面放了些在澳门拍的演唱会片段~后续会推出强度更大的训练(包括HIIT等,不定期更新)!和小炸们一起成为更好的自己吧~
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