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2024.10.23 【Andrea Jean Cleaning】真正有效的清洁汽车的 5 条规则（巧妙的挑战）+ 技巧
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快乐开心为本，喜欢的就继续下去，哈哈
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126斤保持腹肌努力长圆润大臀的一天吃练
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60岁肌肉男的健身日常
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结合弹力绳的加强练习，提高自我，继续努力
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「濑野」体育生健身后的白袜怎么洗？
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快乐从每天的练习开始，突破自己，努力坚持
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2024.10.27 【Laura Stalinkevičiūtė （DeerForce）】眉毛噩梦...+背部和三角肌锻炼｜瘦肉Vlog
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弹力绳阻抗练习，加强大腿的练习，强度提高一点点
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2024.10.07 【Eleni Fit】30分钟全站立燃脂HIIT｜超级出汗有氧运动｜全身｜不重复
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做自己喜欢的的，不用讲理由
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练习日常，继续为目标而努力
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2024.10.23 【PBS Food】这些美国和多米尼加小吃你听说过吗？｜ Pan Pals 🍳
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每天进步一点点
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加强练习，提高自我训练能力，坚持不懈
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肩背练习日常，只为提高那么一点点，加强自我，继续努力
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小练一下，三头的弹力绳阻抗练习
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自贡胸肌小叔身形
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2024.10.03 【BurpeeGirl】🔥45 分钟功能性 Tabata 锻炼🔥所有站立 HIIT🔥无设备🔥无重复🔥最佳 HIIT 混搭🔥
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每天都在努力，提高自我，继续前行
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为了一点点的进步，需要加倍的努力，阻抗练习，利用弹力绳加强股四头肌的练习
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57岁大叔坚持健身，一身腱子肉不输年轻人
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Vlog｜高质量独处是留学的必修课
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快乐运动，午休后小练一会儿，泵踝练习中
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练臀一旦开窍，连我自己都怕！
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肌肉男的坚持与汗水。
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【健身日常】汗水与力量的交织。。。
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坚持健身，要做的第一件事就是习惯孤独。
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2024.10.27 【ATHLEAN-X™】如何让前臂变得更大、血管更多（就这样做）
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你敢信14岁少年的手臂44厘米😱
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2024.10.23 【Nuttyfoodiefitness】生命中的一天｜接下来是什么？退出铁人三项？动力水平...
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一如往常的早晨
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肌肉男健身挑战！肩部训练【健身房日常】
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缓缓飘落的枫叶像思念
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日常的练习完成了，也从中收获了快乐！
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练习不放假，继续努力中，负重效果确实好些
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2024.10.22 【JINIDANCE_official】ROSÉ 和 Bruno Mars - APT。 （公寓）|上瘾😎精灵舞蹈编排|镜像模式Mirr
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健身爱好者不要随便干涉孩子的喜好，卧推、深蹲、硬拉都可以，从卧推开始吧🤣
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穿着胡桃衣服正在健身的爱玩原神的体育生
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努力加强，提高自我能力，负重练习中