业余打卡锻炼 第117天 明明没做多少却意外的做了好久啊
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业余打卡锻炼 第114天 不横着拍一下都不知道身体这么畸形
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【健身打卡】这个平板支撑不太标准，为什么嘞
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11+12 业余打卡锻炼day158
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业余打卡锻炼day132
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我不想努力了 业余打卡锻炼day151
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1－7 业余打卡锻炼day156
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感觉再荡一万个也上不去 业余打卡锻炼day134
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业余打卡锻炼day153
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业余打卡锻炼day155
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今天开始为期两周的负重看看最后会怎样 业余打卡锻炼day135
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业余打卡锻炼day143
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10－1 达成 业余打卡锻炼day161
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下雨天挺好 没人...来了 业余打卡锻炼day191
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业余打卡锻炼 第113天 稍微加重一下病情
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业余打卡锻炼day152
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还是太贪了 还是不到30个 业余打卡锻炼day194
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好久没干到力竭了 好像大幅退步 业余打卡锻炼day188
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转了半天没啥进展 业余打卡锻炼day168
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业余打卡锻炼day133
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尝试出汗 业余打卡锻炼day138
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1－10 达成 业余打卡锻炼day163
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聊天随手-070
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业余打卡锻炼 第116天 复习姿势点
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两周负重最后一天 业余打卡锻炼day148
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业余打卡锻炼 第111天 想做到接近极限
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看起来不是很开心-060
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坚持 B 站 听 歌 赚 钱，一天收入1 3 8 0，方法 简单人 人 可做，分享 我 的经验和详细操 作方 法！
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仰卧起坐放弃 业余打卡锻炼day174
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又是一个被拉二哥剥削的日子 业余打卡锻炼day185
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公园的无障碍厕所
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我好像发现了俯卧撑个数增加的方法 业余打卡锻炼day118
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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背桥锻炼的好处
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发现新俯卧撑(然做不了一个) 业余打卡锻炼day122
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肝不好的人最怕做这个动作
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2个一组 100组 32分钟 day202
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业余打卡锻炼day136
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ColWow聊天 - 01
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晨练打卡
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4个一组 很快的就想放弃了 day227