正手拉下旋球（业余爱好者）
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正手正胶的一系列训练
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防弧胶基本功——磕
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正手突击下旋球 侧身突击下旋球 正手击打弧圈球
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反手生胶弹下旋
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正手正胶突击下旋球
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防弧胶弹击下旋球
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正手生胶突击下旋（改了两个半月）
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正手定点摆速
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正手正胶反手防弧
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防弧胶皮防守拉上旋球
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防弧胶在他面前难得一分！
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打了十多年乒乓球了 不会发下旋球！那就从现在开始练！第一天先体会合力摩擦球的感觉！
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反手防弧胶弹击下旋球
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正手正胶单点训练
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防弧胶基本功——拨
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反手防弧胶台内弹击下旋球
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反手防弧胶爱好者
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防弧胶弹击下旋球
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防弧胶基本功——拨
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侧身位突击下旋球
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正手摆短接反手防弧弹击下旋
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防弧胶日常弹击训练
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反手防弧胶台内弹击
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防弧胶防两点
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正手生胶反手防弧胶训练
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反手防弧胶防守弧圈球
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反手防弧胶中远台击球
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反手防弧胶弹击上旋球
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反手防弧相持
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防弧胶皮侧拧下旋球
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近一个星期训练日常（正手生胶反手防弧胶）
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正胶必练项目——击打弧圈球
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防弧胶还是得练单球才容易涨球
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反手防弧胶练单球
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反手防弧胶皮弹击上旋球
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好久不见兄弟们 现在不再是防弧胶 已经改成生胶了
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防弧倒板训练 伦训练太投入的表现
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防弧大迷毛被小姐姐爆揍的一天
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来自郭家队反手的压迫！
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防弧大迷毛vs长胶小姐姐