美丽的一餐：土豆烧鹅+蛤蜊炖蛋+香辣粉丝+炒大白菜+罗宋汤+苹果
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美味的一餐：剁椒草鱼+贵妃鸡翅+菠菜+山芋+大白菜丸子汤
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美味的一餐：油爆虾+香辣海带丝+炒空心菜+三鲜蛋饺+苹果
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美味的一餐：狮子头+鸭血豆腐+青菜+玉米+苹果+番茄汤
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美味的一餐：粉蒸肉，口水鸡，南瓜红枣，炒青菜，咖喱粉丝汤，苹果
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美味的一餐：香酥鸭+鸦片鱼头+肉沫粉丝+炒卷心菜+罗宋汤+粽子
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美味的一餐：香辣鱼块+芥菜百叶包+炒鸡毛菜+山芋+西湖牛肉羹
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美味的一餐：山药肉片+宫保鸡丁+虾皮西葫芦+炒鸡毛菜+苹果
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营养美味的一餐2021/4/26
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营养丰富饮食均衡的一餐：椒盐排条+麻婆豆腐+四喜烤麸+青菜
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美味的一餐：八宝辣酱，虾仁炒蛋，冬瓜扁尖，炒空心菜，鸭血豆腐汤，苹果
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美味的一餐：排骨年糕+油面筋塞肉+炒鸡毛菜+玉米+苹果
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香酥鸭腿+红烧大排+南瓜红枣+炒青菜=营养丰富的一餐
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美味的一餐：番茄鸡蛋+糟溜鱼片+炒卷心菜+鱼香长生果+香蕉+酸辣汤
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美味的一餐：肉末豆腐+啤酒鸭+回锅肉+南瓜+排骨汤
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营养丰富的一餐：青椒炒蛋+耗油牛肉粒+黄豆芽油面筋+炒大白菜
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美味的一餐：酱爆肉片+西红柿炒蛋+炒卷心菜+黄豆芽+西湖牛肉羹+苹果
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早晨吃一碗芥菜肉馄饨去打球，今天要好好发挥
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美味的一餐：八宝辣酱+本帮熏鱼+五香素鸡+炒卷心菜+卤蛋+苹果梨子+冬瓜汤
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美味的一餐：鸭腿+豆干+卤鸡蛋+青菜
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营养丰富的一餐：芹菜牛肉丝+香酥鸭+芋艿+炒卷心菜+苹果
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美味的一餐：撸串串+豆豉鸡块+大三角+炒油麦菜+山芋+香蕉
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美味的一餐：葱油鸡+剁椒草鱼+银芽三丝+炒米苋+咸菜汤+香蕉
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美味的一餐：鱼香肉丝+八宝辣酱+五香素鸡+炒油麦菜+三鲜汤
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美味的一餐：葱烤大排+毛血旺+四喜烤麸+炒鸡毛菜+酸辣汤+苹果
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今日份早餐：女朋友送我的蛋挞+自制蜂蜜牛奶
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营养均衡，膳食丰富的一餐2021/3/18记
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营养均衡的一餐：水煮鱼+肉饼子炖蛋+萝卜干毛豆+炒卷心菜
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彩虹马卡龙 果汁爆浆软糖 糯叽叽
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好好吃早餐425天：爆炒猪肝+炒西葫芦+菠菜+米饭，吃好去打球
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上海人的工作餐：小鸡炖蘑菇+油面筋塞肉+炒生菜+罗宋汤+苹果
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好好吃早餐409天：威化饼干+烤红薯片+葡萄干+沙糖桔+香梨+热牛奶
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休息日，自助餐吃吃
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美味的一餐：花雕鸡+虎皮蛋烧肉+炒空心菜+咖喱土豆+酸辣汤+苹果
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休息日吃好吃饱：炒饭+一大碗毛血旺
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三月份营养均衡，饮食丰富的一餐
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休息日，吃火锅——蜀大侠
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美味的一餐：玫瑰酸辣杂酱凉米线+雪顶荔枝乌龙花痴茶+精致三味碟
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美味的一餐：肉沫炖蛋+本帮熏鱼+咸水毛豆+炒生菜+咖喱鱼丸汤
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今日份工作餐2/13
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休息日吃烧烤，各种美味，口水直流