初三27kg站姿借力做组
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初三生感冒玩玩27kg水泥片站姿
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初中生，睡前无状态，站姿30kg
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初中生很久没练挑战35.5kg肘内侧
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初中生摆烂数月握力竟然104.7kg
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初中生肘内侧旋转的35kg水泥做组
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初中生肘内侧借力35kg4个（非极限）
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初三生，靠墙25kg水泥片，做组
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初中小孩玩弄香山握力计
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戒赌初中生在线撕牌
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瘦弱小孩只能旋前32.5kg做组【初中腕力】
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初中生旋前训练31.45kg做组（悲）
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初中生无状态，只能39.5kg做组
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瘦弱初中小孩肘内侧40.5kg做组
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臂力棒萌新掰吴鹰60，正手全握10个（无借力）
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14岁握力萌新mms250磅
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肘内侧36.1kg做组（初中）
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中指脱臼受伤四指tns200磅
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15岁握力新手mms万嘉300磅？（成功闭合）
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肘部受伤21kg哑铃不借力10几个
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刚买的握力器，简单试试
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初二萌新负伤，简单玩玩300磅，（没合上）
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8岁小孩负伤闭合300磅
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初中生摆烂一个月多竟然差点tns250
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初中腕力小菜只能站姿水泥片30kg
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腕力萌新带伤第一次举哑铃20kg，做组（8个）
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刚洗完澡瞎举一下25kg水泥片
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14岁萌新差几mm闭合275磅握力器
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初（）生靠墙不借力弯举19kg哑铃5个
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14岁萌新预压闭合250磅
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初中生受伤后旋前30.6kg什么水平
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腕力训练力竭组【初中】
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带壳撕牌
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萌新第一次玩万嘉150磅
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经常拉伸的好处
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一个动作全方位练背
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初中生无状态瞎玩25kg
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初中牲挑战吴鹰黑60kg
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初中生三指俯卧撑
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站姿25kg6个
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新手练背千万别这么练