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学会五个适合踢小场用的过人动作
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两分半解决射门长传问题。如果提高髋关节灵活性
分享一些实战用的小技巧
随球控制细节
一分钟学会外脚背射门
你会“魔笛”的这一招吗?
高质量传中教学
不为别的,就喜欢这种踢球卖命的感觉
射门技巧之前的一个接球小技巧,在你要射门之前可以打开身体向侧前方停球
三个射门技巧,提升你的射门能力
这个动作在野球场99%的人都会被晃
442阵型怎么踢
鞭打式扣球,快速的大腿内旋+伸小腿,使用脚部前端触球
一个动作99%的防守队员都会被晃
踢球一定要练练脚踝力量和脚踝稳定性
五个运用沉肩变化,就可以过人的动作