真正的棍法应该是扫一大片，还是似枪扎一点？
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五祖拳三战讲解：打不同于练，但演示拳击也一样需要配合
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真功夫！超强南少林听劲训练，这样练出来怎么可能不能打？
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甄子丹用这门棍法打得李连杰抱头鼠窜，不愧是棍法之母！
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单刀能不能进枪？诀窍在这里
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棍法必懂！到底是一寸长一寸强，还是一寸短一寸险？
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耄耋老人练棍法，似棍实刀，西北鞭杆果然名不虚传！
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犀利！老师父压箱底的不传之秘，这才是真正的刀背藏身！
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明白这几点，站桩才算入门了
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