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健身一年,体重80卧推140公斤
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去年4月份健身一个月卧推只有80公斤极限一个
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卧推时的摇晃歪斜别扭,往往是从你摸杆时就已经注定了!
接受不了别人受不了的苦,你又怎么能比别人强呢
体重80,健身一年.卧推的水平
健身一年卧推120公斤x5理论极限140
健身一年半,卧推训练进步记录
卧推80kg做组,什么水平?
130kg卧推4个,第五个准备冲140,拳更重了。
目标卧推100kg
壶王刘锐260公斤卧推4次,100公斤卧推63次!
50kg自重女生卧推100kg,水平如何?
你说杠铃深蹲枯燥,这么玩肯定不会,有机会试试300公斤转圈圈,太轻没意思的!
66岁,平板卧推90公斤杠铃一组10个,三个多月时间又恢复了2个
40公斤推5次能推200公斤,这不是扯呢么
退役一年的汤姆布雷迪,还能不能卧推100公斤?
85kg卧推170kg*3
奖励多了的危害
卧推60kg被压太丢脸了
首次钢片卧推140千克
卧推80公斤做组 是什么水平
蹲100推60拉记录
常熟阿诺赛季卧推170kg,中途讲话呼吸节奏被打乱,依旧无腿秒起
蹲300公斤也是越来越轻松了
男生卧推60公斤是什么水平?我的结论是还能进步但不要心急
两倍体重多点做组
现在的PR,未来的warmup
有人说我哑铃卧推32公斤,杠铃卧推110公斤是假的,这有什么好作假的呢?
训练就是日复一日的折磨自己,且享受
女生三大项600kg是啥概念?
【平板卧推】160 KG 尝试5*5训练随录
传统硬拉312.5公斤 怎么拉 首先104公斤要能拉3次
有喜欢这样的小哥哥的吗
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以,在现实中却寥寥无几
他终于拉起了506公斤
200公斤硬拉继续沉淀
低杠160公斤5*5
看到100kg杠铃我突然害羞了
卧推100kg到200kg,我用了5年。
二十楼爷们儿来了
练胸发下训练视频,平板上斜夹胸搞定
只练俯卧撑,能把身材练好吗?