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京东 11.11 红包
10次减脂打卡第104天
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想把这次煮的一波鸡胸肉,回锅加点料酒再煮一下的,感觉太麻烦了(要刷锅还要再称一遍),还是算了。还是适合一天煮够吃的鸡胸肉调味,不适合煮好后用来烤
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10次减脂打卡第69天 想着两天的蛋炒饭,终于吃上了
10次减脂打卡第96天 今天换一换口味,吃鸡
10次减脂打卡第58天 只是差了50g沙拉菜,硬塞着吃完了
10次减脂打卡第82天 立秋吃肉吃西瓜
10次减脂打卡第103天 今天称了一下体重,自己还是满意的
10次减脂打卡第100天 感觉减肥就是一个轮回
减脂打卡第107天 今天晚上有时间,自己做饭吃了
10次减脂打卡第64天 今天想吃荔枝,然后没吃其他碳水了,没算无糖可乐
10次减脂打卡第20天
10次减脂打卡第79天 昨天熬夜,今天吃第一顿饭时间也晚
10次减脂打卡第120和121天 昨天刚立完Flag,今天做饭发现没有最近一直吃的午餐肉了
10次减脂打卡第92天 邻居家也太会做晚饭了吧,闻到味道好想自己油煎裹着蛋液的馒头片
10次减脂打卡第78天 不能一次调整太多种类,不然真是想再吃点什么
减脂打卡第106天 天气炎热,进厨房做饭的人都是真爱
10次减脂打卡第95天 今天外卖的半鸡小,感觉晚上会饿,点了外卖吃
10次减脂打卡第17天 今天的胡萝卜好难吃,没吃完
10次减脂打卡第18天 不要为了打游戏,拖到第二天再打卡了
减脂打卡第133天 一天没出去吃就过了瓶颈期,之前打下的基础吧
10次减脂打卡第93天 今天早饭的鸡胸肉量又多了。一直在不知道几点吃晚饭的纠结中
减脂打卡第36天 今天吃的有点多
减脂打卡第123天 今天变身碳水教母了
10次减脂打卡第59天 这2天,我只能买到200g沙拉菜,居然2天吃习惯了
减脂打卡第810天 新鲜菜,我会尽快吃完,今天与昨天吃的一样
减脂打卡第682天 天气冷了,胃口变大了,一天三顿
减脂打卡第376天~383天 这几天工作忙
10次减脂打卡第51天
减脂打卡第144天 出门就抵挡不住碳水的诱惑
10次减脂打卡第57天 也不知道是不是早饭吃咸了还是没吃够,一直想吃甜的
减脂打卡第446天 这次平台期终于过了
10次减脂打卡第55天 计算按的计算器还没有正确,重传了
减脂打卡第88天
减脂打卡第393天 今天终于吃了一天的减脂餐
减脂打卡第389天 做了一个新减肥餐,麻烦的就是西红柿去皮
10次减脂打卡第70天 不同牌子的鸡胸肉,用烤箱烤,火力也要不同
10次减脂打卡第46天
10次减脂打卡第44天 现在天气太热了,我不想做饭,有一段时间 两顿都是鸡肉哦
10次减脂打卡第42天 休息天追剧,忍不住点外卖吃
10次减脂打卡第49天 今天把手抓饼里面的食材搞少点 可以包起来了
减脂打卡第420天 学自己上周做过的减肥餐,也学不好,还是一天三顿吃吧
减脂打卡第78天