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【初级版】4分钟有氧燃脂训练丨膝友好丨丨专为大重量0基础定制
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4分钟简单的有氧跟练视频 适合新手,大体重,膝盖和脚踝容易受伤的同学们,动作简单,快来尝试打卡!根据体能情况而定,记得重复做至少三次哟!
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