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倪师说:早上一个习惯,脾胃永远健康
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倪海厦:秋季养生 一年中最重要的季节
正确养脾胃,8少吃,8多吃。
肝郁多严重,舌边有多鼓胀,都别光疏肝健脾
倪海厦:男女下面瘙痒,只需一味药,把它打成粉,涂上去当场就好
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
一碗苹果水,连喝30天,脾胃壮如牛
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肝胆看舌边,心肺看舌尖,脾胃看舌中,肾看舌根
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