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让我们坚持成长的好方法就是把长期的结果可视化
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我们的大脑其实并没有那么聪明,我们一方面要努力去打磨它,另一方面也要会使用一些技巧,适时地“欺骗”它一下,以便达到我们的目的。这里有个比较好的方法:把长期的结果可视化!
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让你坚持下去的方法就是赋予它长期的意义
帮助他人最好的方法就是先做好自己的事情
跑步为什么要跑一休一
一切都要从长期来看
拥抱不确定性的同时选择好的筛选方法
饭后多久才能跑步
维持自我驱动力的方法就是给正在做的事情赋予重大的意义
如何自己找出大多数问题的答案
LSD你真的跑对了吗
为什么一直坚持跑配速却总上不来
不停努力成长才是让自己越来越幸运的不二法宝
专业专注的同时可以适当培养点其他兴趣爱好
如果你想跑得健康和舒服,慢跑就是最好的方法
智慧可以通过后天的学习与实践来获得
让所有人都想不到
微笑可以传染也可以学习
当焦躁迷茫时不妨回想下过去的常识
为什么有人坚持跑步会越来越显老
能不能达成目标其实完全取决于自己
这样跑十公里,轻松又无伤
寻找别人身上的优点就是寻找生活中的希望
单纯的人要怎么混社会 学会这几点你能顺风顺水
让我们习惯跑步的21天计划
思考与行动并存同时适当降低期望值
勤劳致富是良训,我为勤劳证言
人生赢家的思维方式就是选择合作
跑步容易出汗到底是强还是弱
女人胖是七分财就算不富也镇宅
10公里跑进60分钟到底难不难?
每天跑步的人一定不懂超量恢复
如果你现在遇到困难了,不妨听一听我的建议
防止大脑退化的最有效方法就是时刻保持思考
跑步一小时你的身体都会发生什么呢
让我们坚持跑步的小技巧
跑不动了能不能走
马拉松跑进330很难吗
锻炼上游思维的好方法之一就是主动创造余闲
慢跑虽好不能过量
坚持跑步一年后,你会失去这四样东西
急功近利往往是我们达成目标的绊脚石