平甩功10分钟版，居家锻炼通周天
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每天做遍“平甩功”，气血充足经络通，三焦通畅毛病无，一身轻松
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李鳳山師父平甩功养生功法，30分钟「画中画」梅门官方标准示范教学（HD高清）完整满时版分三段
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活脊功：侧面看注意鼻子，脚尖，都要贴墙！用于颈腰椎疾病，各种功法岔气的化解。感谢仁者学堂提供！