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京东 11.11 红包
练习五年瑜伽,我的变化 | 瑜伽的好处 | 为什么要瑜伽?
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大家好呀 这支视频我录了三遍才录完(有时隔壁忽然装修,有时忽然要出去上课,到家已经晚上)我正在学着去更好的规划自己的时间,可以多多拍一些视频来B站>_< 关于[瑜伽的好处],你可以在网上搜到很多长文章,今天主要和大家唠嗑下瑜伽对我自己这些年的帮助,分享一下我的心得。 希望不管我在身材上还是精神上的获益经历,都可以鼓励你开启你的瑜伽路,或者…重拾你的瑜伽路~
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