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一场酣畅淋漓的羽毛球赛
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点与点连接2
几种过渡与运用
桃田贤斗车祸过后李宗伟去看他 还接受采访 结果直播时 大马名宿就开始嘲笑桃田贤斗
比赛经验2
利用弹力带练习羽毛球上肢专项素质与基础素质
比赛致胜压箱底经验(1)
初学者重要的是引导如何发力
点与点连接3
不儿 哥们儿 这都不杀?
那些暴露人性险恶的羽毛球打法
弹力带进行羽毛球专项素质训练
介绍一下我今天的新球搭子!
网前变化与抢高点
会侧身不侧身和不会侧身不侧身的上限不同
网前基础步伐
比赛经验3
当你依赖假动作才能赢球的时候,你真的已经老了!
打球要思考
挑球的速度
他不是没空 他就是不想回复你
初级问题 另一只手
过渡远近问题2
力臂与发力段
球场爸临
打羽毛球必须会启动,但是启动不是为了启动而启动
65线拉30磅以上会发现新大陆?
体育,不止教会我们如何去赢,同时教会我们如何接受体面并且有尊严的输。
天助自助者,佛渡有缘人
发球前准备2
反手发球前准备
不同点勾球
接发球1
对套路的思考
羽毛球打不出去?也侧身了还是给不出爆发?来看引拍的时机对不对。 #李炳毅 #羽毛球
过渡远近问题
【风云组合|蔡赟傅海峰】“可是傅海峰晚上跟我讲了一句话”“看到蔡赟没有?”
【桃田贤斗】“那些年没有什么屠龙勇士,只有驯龙高手”
新手阶段简单初级轮转训练
会议(完结)-自己淋过雨 总想为别人撑把伞
脚尖外展的作用和运用