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京东 11.11 红包
徒手围殴的防卫策略
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被多人堵截、围追攻击时,边打边撤,快速撤离危险环境!
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反擒拿——专治对方不配合!
简易擒拿术(二)
人体七大击倒开关
军警徒手—控制与带离(二)
防卫控制-拧臂别腕
防卫格斗基本功-手腕训练(三)
防卫四大狠招
军警徒手—控制与带离(一)
防卫五大要害
防卫实战腿法(三)
防卫格斗基本功-体质训练(一)
简易擒拿术(一)
利用战术笔防卫
防卫格斗基本功-开胯训练(六)
持械攻击的防卫策略
甩棍实战技术-棍花
日常防卫技巧-被掌掴
停车场安全防卫(二)
防卫小技巧(一)
截拳道应对地面威胁的方法
街头防卫一击必倒
防卫小技巧(二)
三步学会过肩摔
防卫腿法十三式
极端暴力的侵害应对一防砍伤(三)
薄弱部位在防卫中的应用
高一的小王同学,完成了10小时菲律宾武术和10小时徒手防卫技术训练。一次开心且难忘的暑假短训。
简易防身术(四)
防卫实战腿法(五)
防卫专项训练-腕部
防卫实战腿法(二)
利用手机防卫
利用钥匙防卫
安全防卫要素-沟通
如何练好防身勾拳?
被人用刀威胁怎么办?(三)
甩棍实战技术-开棍
国企骨干 防卫培训
甩棍实战技术-防守
防卫专项训练-腰部