高一的小王同学，完成了10小时菲律宾武术和10小时徒手防卫技术训练。一次开心且难忘的暑假短训。
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短棍W形内围连击教学
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单棍abanico扇形攻击
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看一遍就会的短棍技术
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专于刀剑的菲棍流派Ilustrisimo Kali-基础12攻击角度
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教你一个小动作弥补肘法的短板
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模仿戴志良菲律宾短棍技术动作组合
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双棍abanico扇形打击
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你绝对想不到抱臂竟能擒坏人
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被人挥拳殴打怎么还手很关键
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短棍S形连击技术教学
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菲律宾武术长棍练习
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这次估计得看两遍就会了
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举重若轻方能举轻若重
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三角进攻
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发生冲突后对方胡抡乱打，擒拿高手教你应对方法！
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短棍C形连击教学
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被揪着打活用当身技
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双棍五连击
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军警摸哨（背后突袭抓捕技术）
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看一遍就会
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一秒放倒对手的技巧
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短棍T型连击教学
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Ilustrisimo Kali刀剑基础-12角度防反
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双棍六连击
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玩骑马与砍杀的北方室友做攻防箭热身，会射箭和不会射箭的看完都沉默了，他：
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一个撸了半辈子棍的男人
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积极防卫，而不是呆呆地站在原地 ！
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被人蹬踹怎么办
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在街头防身中，这才是非常关键一点！
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简单一招就能破解低扫腿
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慢慢练 慢工出细活
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短棍越练越诡 越老越妖！
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要想棍子玩得六，就得打光棍
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练短棍技术到底有什么用
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骨法擒拿术瞬间控制对手
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穴位在现代格斗中的运用，记注这几个，关键时候能用上
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如何用骨法擒拿应对持棍坏蛋
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擒拿高手教你破解坏人扇耳光的秘诀！
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再发几个锁分铜 （万力锁）对打刀的技术，武士偷袭对手的拿手戏，不包好用
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跟着狗哥练短棍