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京东 11.11 红包
这个地方不拉开，人就特别容易累！#站桩 #拉伸不能停 #拉伸 #养生 #居家锻炼
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这个地方不打开，人就特别显老#拉伸 #垮脸 #站桩 #中老年 #导引
留下“111”免费发你一份站桩保姆级教学#站桩 #站桩跟练 #站桩养生 #居家锻炼 #古法
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开心功丨这个地方一打开，人就特别开心！#居家锻炼 #健康养生 #开心 #古法健身 #晨练
一个动作骨盆回正，轻松告别假胯宽#假胯宽 #妈妈臀 #站桩 #导引 #居家锻炼
中老年体质差，每天十分钟气血充盈不显老#站桩 #补气血 #健康养生 #增强体质 #中老年
站桩教学|要想膝盖不受力，这个窍门是关键#膝盖疼痛 #站桩 #养生 #居家锻炼 #中老年
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原来膝盖受损也能站桩！#站桩 #膝盖受损 #站桩养生 #站桩跟练 #居家锻炼
下焦寒，屁股凉，分享一招快速排寒#下焦 #体寒 #上热下寒 #导引 #手脚冰凉
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站桩还在纠结抱球，那你都白站了#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
注意！这个地方不拉开，人就特别显老#拉伸 #垮脸 #站桩 #养生 #易筋经 #三伏天养生 #内调外养好气色
人到中年越要去站桩！气血充盈不显老#站桩 #导引 #健康养生 #居家锻炼 #中老年
这个地方不拉开，人就特别容易累！#拉伸 #垮脸 #站桩 #中老年 #居家锻炼
脾虚人真的会丑！养脾胃关键得“通脾经”#站桩 #养生 #脾胃 #居家锻炼 #健康养生
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站桩要点不正确，肩膀就会特别酸#沉肩 #站桩 #肩膀酸痛 #中老年 #站桩跟练
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秋主宣月市，分享一个动作排啖养肺#咳嗽 #喉咙有痰 #导引 #中老年 #秋季养生
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