再次详细分析左旋肉碱及其减脂效果
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一听就懂的左旋肉碱科普，从未如此清晰明了。
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左旋肉碱真的，没什么用。
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1米7，164斤。减肥减脂，空腹有氧前喝左旋。麦蔻：脑瓜子嗡嗡疼。
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左旋肉碱虽好，但99%的减脂爱好者都用错了
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很多人都错了，减肥不需要考虑消化吸收率
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多吃不胖的人的热量消耗和摄入特点
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“脂肪分解”不等于“脂肪燃烧”，也不等于减脂
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逐字逐句讲解《健身营养全书》第3章:3.9
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对BCAA，和它的三大“功能”的详细分析
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还是跟大家聊聊减肥指导的经验