京东 11.11 红包
#舞蹈基本功 推荐一个超级练“肩胸腰”的弹力带拉肩，老师们点赞收藏练起来！ #日常练功 #基本功 #热门
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悬空一字马180度+
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【古丽米娜】《远古的呼唤》
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小蚂蚁表演失误了……
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#舞蹈 选择即热爱，付出即成长，愿每个宝贝都能披荆斩棘，成就更好的自己#舞蹈课堂 #爱跳舞的女孩儿 #热门
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少儿基本功练习，不管有多难，请耐心一些陪伴孩子成长，相信终究会有所改变的
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练舞蹈※没有撤退可言
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惊险刺激看不停！
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少儿舞蹈基本功：地面后踢腿二次发力的练习【技巧】
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都说地面旁压腿很难摆正！今日就分享一个简单有效的方法！凤舞基本功，少儿舞蹈基本功
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#舞蹈 #基本功 “课堂口令”的重要性，不但可以提高孩子的专注力，更是决定孩子动作质感的根本！ #爱跳舞的女孩儿 #舞蹈课堂 #热门
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听着就痛！舞蹈生撕腿训练
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背束手肘练开肩
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弹力带反向下腰，我做不到啊
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来学校选拔舞蹈队，两个小时的腰背核心练习的最后成果，30个孩子有14个会下腰起了，所以基本功不怕，重要技巧点和腰背核心力量
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#舞蹈 风会记得来时的痕迹，答案交给时间切寻觅 #中国舞基本功 #热门
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“胸腰的重要性”成功并非偶然，优秀并非简单🤔
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学习舞蹈，不要急于回报，因为播种和收获，不在同一季节，中间搁着一段时间，我们称它为“坚持”
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#舞蹈 学舞蹈不一定走专业，但舞蹈一定会让你的孩子受益终身！ #舞蹈基本功 #热门
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少儿舞蹈基本功：真正的高贵应该是优于过去的自己！
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舞蹈生该有的样子，不负芳华
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舞蹈老师教三级班的宝贝们第一次开“胸倒立”，膝直脚绷还需继续加油！
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舞蹈不仅仅陪伴了孩子的成长，更是让孩子的成长过程，变得更发光、更温暖、更闪亮--舞蹈看见美的自己 #舞蹈 #舞蹈基本功 #热门
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二年级舞蹈基本功训练组合（全集）
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台上一分钟，台下十年功让孩子在课堂的每一分钟高效孩子学舞蹈的路上不再走弯路
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舞蹈是身体的语言，而努力练习则是让你的身体更加流利地表达自己。
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🩰舞蹈不仅仅陪伴了孩子的成长更是让孩子的成长过程💦变得更发光、更温暖、更闪亮✨ ——舞蹈🧚‍♀️看见美的自己
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再好的天赋，也抵不过半途而废；再差的天赋，终会被永不言弃所破解！坚持才有蜕变的可能 #中国舞基本功 #少儿舞蹈 #热门
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开学恢复中……..
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每天的坚持，才是舞蹈的真谛，经历了练习的汗水才能知道，遇到最美丽的自己时那份感动
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练基本功就是如此💪简单的动作重复练重复的动作用心练舞蹈没有捷径 它只认努力和汗水💦
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凤舞舞蹈基本功：初级单腿压趾开范儿，高跟鞋，芭蕾鞋，你学会了吗？
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低头是舞鞋，抬头是梦想，日复一日的练习，只为成为自己喜欢的样子🎀
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天竺（原声版）
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撕胯——表情包系列
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被动极限横叉（仰叉）
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开学第一课，用默默的坚持，容进舞蹈的优雅，用看得见的变化，让成长有迹可循！ #舞蹈基本功 #开学季 #热门
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#舞蹈 改编剧目《天竺》，这个舞蹈简直是一场视觉盛宴！ #完整版 #热门 #舞蹈基本功
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#舞蹈课堂 想下课？来，给老师一个一个走出去😂 #脚背
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学芭蕾的这三年，我到底经历了什么
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凤舞基本功：小孩子做倒立的时候出现肋骨顶出来，怎么办？