紧张快节奏的当下，我们如何通过冥想改善神经衰弱？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
3.深夜情绪舒缓冥想--允许的力量
...
30分钟深夜情绪舒缓冥想--让身体安住在当下
...
30分钟深度助眠冥想，缓解焦虑失眠，60天改善睡眠计划--舒缓安眠冥想
...
30分钟深度助眠冥想，缓解失眠焦虑，60天改善睡眠计划--爱自己冥想
...
深夜助眠冥想--保持呼吸的节奏
...
深度安眠冥想--快速入眠练习
...
深夜助眠冥想--感受内在的光
...
30分钟睡前爱自己冥想--友善地对待自己的真实感受
...
30分钟深度助眠冥想，缓解失眠焦虑，60天改善睡眠计划--风声冥想
...
深夜助眠冥想--放下旧有的矛盾
...
深夜助眠冥想--清洁和通畅你的喉咙
...
正念提升改变力--减少内在消耗
...
慈心冥想练习--对自己慈爱的练习
...
30分钟睡前助眠解压冥想|音乐放松助眠冥想-进入甜甜的梦，睡好觉
...
30分钟缓解失眠，助眠解压，60天改善睡眠计划--轻盈我们的内在
...
30分钟深度助眠冥想，缓解失眠焦虑，60天改善睡眠计划--语言冥想
...
冥想基础呼吸--自然呼吸
...
常用冥想放松方法--渐进式肌肉放松
...
喜悦曼陀罗•熟练简版•中文解说•昆达里尼与脉轮开启练习
...
30分钟深度冥想，缓解焦虑失眠，60天改善睡眠计划--深度放松冥想
...
60天改善睡眠计划--清晨冥想，坚持聆听，缓解焦虑，拥有好睡眠
...
静坐白噪音之狂风暴雨
...
慈心冥想练习--对他人慈爱的引导练习
...
杂念不停累的不行试用此法快速入静
...
运用镜子法则 你的生活将彻底改变 多数人不知道的 显化次序 吸引力法则 假设法则
...
30分钟缓解失眠，深度解压冥想引导，60天改善睡眠计划--新月冥想
...
30分钟缓解失眠，助眠解压，60天改善睡眠计划--睡前放松准备
...
睡眠冥想引导|正念提升睡眠力--睡得久，不一定睡得好。提升睡眠力，拥有好睡眠。
...
【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
...
4.60天改善睡眠计划--叶子冥想
...
瑜伽士打坐冥想20多年，风吹雨打也不离开
...
什么是实证，打坐就是实证吗？实证需要学习和思考原理，并与生活结合，真正的功夫是在坐下，潜意识才能发挥作用
...
正念生活--感受他人呼吸
...
正念提高生活力--停下来感受呼吸
...
慈心冥想练习--向身体投入微笑
...
30分钟睡前爱自己冥想--融入祥和的宁静之中
...
30分钟深度睡眠冥想，夏日清凉静心伴你入眠--对当下的生命心怀感恩
...
正念提升社交力--应对自己的挫折
...
30分钟深夜情绪舒缓冥想--看见我们的情绪
...
正念生活--扫描身体，倾听身体