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街健能练出什么样的背
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单引、前水平等一些高阶拉力动作对背和肩后束压力也很大的,饮食到位了肌肉不会太差~
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高中
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
斜方肌之王
“街健选手遇上古典造型”
纯街健的背 谁能与我一战
八年街健如一日,终得斜阳与梦归
“新组合”
手腕细,骨架小,真的很难增肌。
看好,我只做一次
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
纯街健的背 能否与健身房“死肌肉”一战
【举重】好身材,力型兼备!虎背蜂腰螳螂腿,玉树临风李大银
价值¥2000的俄挺教学!明白这些思路你就出师了
公共场合街头健身,看看人们的反应!
要看背的话 那我可要兴奋了
这么看体脂还是高
街健选手出征健美圈🤪这谁顶得住啊
少年,真的要止步于此吗?
入门街健【俯卧撑】这3种变式就够了
当你以为街头健身都是瘦子
倘若我成为锐化战士,阁下又该如何应对呢
真·街头健身
V神 街健的巅峰
光翼展开,背部训练
是普通人眼中的好身材吗
站在街健顶端的男人们
八年街健,以梦铸型
这身材起码得练一个月吧
3个动作解锁前水平!但陷入这个误区你将白费半年
特效和现实傻傻分不清楚
【街健入门】必练的3个基础动作
带你感受极致的收缩
难道空气真的是固体?
看多了v8座驾,来看看街健的发动机,能否与各位的库里南一战
V神真是头野兽
街头健身祖师爷汉尼拔,这才叫训练!
有人说这是特效?我笑了
身材还是动作?评论哪个对你更重要!
大学时期的孙良轩
“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”