京东 11.11 红包
疯狂的面部代偿，纯人声，无音乐，健身打卡第五十一天
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
10kg哑铃练手臂+推肩，健身打卡第九十二天
...
杠铃划船(二)，健身打卡第108天
...
好垃的引体，是谁？哦！原来是我自己！健身打卡第八十八天
...
再次试推60kg，太难了，健身打卡第三十八天
...
精神分裂症患者的健身打卡第三十二天-加练
...
很瓦的俯卧撑，其实不是很想发，健身打卡第127天
...
高杠深蹲5×8，健身打卡第170天
...
今天骗我妈拉了一个，哈哈，健身打卡第133天
...
高杠深蹲，健身打卡第166天
...
老能刷到别人的倒三角，我的背什么时候能成啊，健身打卡第三十三天
...
高杠深蹲5×5，健身打卡第180天
...
助力带到了想测硬拉极限，没想到配重先不够了，健身打卡第125天
...
第一次杠铃划船，主要是找合适重量以及修改动作，强度不大，健身打卡第107天
...
普普通通的深蹲日，健身打卡第163天
...
平板卧推，明天休息，健身打卡第167天
...
很久没练的老三样，我最开始健身时选择的三个动作，健身打卡第十九天
...
低杠深蹲改动作，感觉第三组比较好，健身打卡第176天
...
先练团身再练俯卧撑真酸爽，健身打卡第四十一天
...
三组低杠，两组高杠，家里没人不敢继续蹲了，健身打卡第156天
...
哑铃上举加划船，健身打卡第七十天
...
经过不断尝试自由倒立。。。我成功把靠墙倒立练熟了，健身打卡第三十六天
...
第三组差点被压，拼了命得在推，健身打卡第162天
...
高杠蹲5×5，两组85kg，健身打卡第211天
...
22.5kg哑铃卧推系列(二)，今天有单侧的，健身打卡第九十四天
...
还是深蹲酸爽啊，健身打卡第196天
...
今天状态不行，第二组差点被压，健身打卡第137天
...
黄色光是什么神仙光效，健身打卡第四十七天
...
低杠到底该怎么蹲，有没有人能救救孩子，健身打卡第197天
...
俯卧撑，未来有一段时间都会是自重，健身打卡第215天
...
休息三天胖三斤，哭了，健身打卡第五十三天
...
斜身引体，健身打卡第八十二天
...
今天状态不太行，可能是因为拉肚子，健身打卡第182天
...
130个俯卧撑，天天做快做腻了都，健身打卡第五十八天
...
第一次硬拉，好像没做对，健身打卡第九十八天
...
练完也不知道为什么来了兴致，扭起来了，健身打卡第五天
...
卧推，继续沉淀，健身打卡第214天
...
65kg和55kg小重量沉淀一下，耐力不太行，健身打卡第212天
...
尝试高团肩膀手腕小臂都痛怎么破，只能熬过去吗，健身打卡第三十一天
...
卧推手掌心刺痛？可能是尺管综合征，做做俯卧撑吧，健身打卡第三十三天
...
今天爬山，简单记录一下，就算今天健了身吧，健身打卡第二十二天