80年代的世界国术比赛。香港拳手的表现。
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中国武术练不好都是花架子！练到重拳重腿才是真功夫！这样的形意拳你喜欢吗？
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90年代香港制作的粤语意拳教学片。意拳拉滑车发力。
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80年代武术散手比赛中的扫堂腿。
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龙形拳实战教学！留力与发力的区别竟如此重要~
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南派功夫有丰富的近身技术是为人所用，我们要融汇吸纳其逻辑和原理，不要为了龙形而龙形。#龙形拳推广 #广州龙形拳非遗传承
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男子鹰爪拳之三（江苏 张耀宁，1984年）
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查拳名宿，第一届东南亚国术擂台赛冠军刘大伟徒孙，红方，参加泰拳比赛。
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南宁路人仇杀-民间竞技实录 459重制
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韩定江老师学生高英玮 劈挂拳基本功演练 【武汉八极拳馆】
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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女子长穗剑之一（1984年）
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男女单挑打架（全长2分半）-民间竞技实录 529
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30年代国术冠军杨恩诚一脉查拳演练。
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陈氏太极拳VS巴西柔术，同是传统功夫，实战结果却大写的尴尬！
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八极拳经典招式
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70年代香港咏春拳家演示咏春拳实战。
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立夏习棍。疯魔棍有三种：劈挂门疯魔棍应是郭长生对应55棍图整合而成。民国时王子平曾演查拳门疯魔棍被唐豪先生称为中华武术瑰宝。西北有疯魔棍，在80年代后受人关注。
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男子醉剑之一（1984年）
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真功夫！传统武术的魅力展现！
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香港功夫-民间竞技实录 528
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北派少林拳弟子擂台赛，民国技击大宗师顾汝章一脉。顾汝章先生为中央国术馆最早的师资之一，擅长少林拳，查拳。其本人获首届国考最优等，其弟子击败柳森严。
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【武术】女子地躺拳之一（1984年）
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心意拳虎扑双把
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心意拳过步践蹿恨地五环
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中国武术史上第一位摔跤比赛冠军，马裕甫先生，所传授的少林龙拳。马裕甫先生是查拳门宗师杨鸿修弟子，担任中央国术馆摔跤科教练，早年央馆学员都是跟从他和王子平学习摔跤
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河北孟村丁庄子查拳门传人演示八极架
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大成拳的大势摩擦步练习，这些下功夫的功法现在都没人练了。
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五祖拳棍术
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“散手”在民国时就是中央国术馆的必修课程了。张文广老师那书，应该出自那里。
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咏春拳杏济棒
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极真空手道泰斗，踢拳冠军研习中国武术的最新片段。
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男人被家暴-民间竞技实录 525
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男子自选长拳之一（1989年）
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1936年，练习中华国术的少年们。小孩子们练的真认真。
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风景区打架-民间竞技实录 470
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乡村里流传的梅花拳实战训练，中国弟子对战西洋弟子。在乡村里的拳术不注重实战的拳法会早早被淘汰。
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【武术】女子枪术之一（1984年）
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越南的咏春拳，怎么有点不一样？
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黄埔军校和中央国术馆的必修课，少林正宗龙拳，又称练步拳。是直隶赵门传人刘崇俊带入到国术馆。我这套是张英振师爷传下来的，怹老人家在原有基础上有一些改动。