这鞋子不错养生
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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今天天气很热适合喝菊花茶养生
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老中医推荐：不想运动，也能瘦肚子的一碗羹。
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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倪海厦：寒生百病，如何祛掉体内的寒邪
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糖葫芦迷你版
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又是干饭的一天
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给鱼加了豆腐看着好香
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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潘大师的鸡排真香
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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滑草运动
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秋天第一个柿子#祝你事事顺心！
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真不错
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道家养生八段锦
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倪海厦：身上有炎症、瘀血、积块，这个穴位一按就疼
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最近外卖超市都找不到
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额！感觉做饭好难，但还是要坚持做饭！希望下次更好
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【金刚功】周末公园练习
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身弱之人习惯，早上起来不要破气，否则一整天都废了!不要让这7个日常偷走你的气血。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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六个核桃过年送的赠品这个月收到了哈哈挺好喝
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倪海厦中医：男女通用减肥方！
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协和养脑操：每天坚持一个动作，小脑不萎缩，80岁不痴呆
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男孩长身体不要碰这个部位，南怀瑾讲给男孩子的生理知识课！
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听老中医爷爷的话，一定要坚持喝苹果黄芪水
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补雌激素｜丰xiong｜补jin液｜通便｜不同吃法搭配很多，女孩子多吃！对女孩子真的很好～葛根粉多吃法！
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当不吃这些，脾胃基本可以恢复
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稀饭大饼卷油条好吃
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一家可爱的汉堡店
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户外瑜伽
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柠檬鸡爪首作，忘记给鸡减指甲
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地铁🚇没有因为疫情而停，我的学习也是，互勉
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馄饨好吃
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跟着倪师养生，做100%纯中药的玉肌皂，洗白白，很好用呢，没有任何高科技。也谢谢珠姐。
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生椰拿铁
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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推荐好剧《爱情宝典》看完情商提升一个台阶
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真热啊