道家养生八段锦
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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八段锦+道长养生操，自用版
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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古法八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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武当道门八段锦28分钟加长自用跟练版，侵删
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㊙️八段锦这样练，效果增长1000%，五劳七伤往后瞧万字拆解版。
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【八段锦】武当山道长八段锦教学
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八段锦这样呼吸，让你锻炼效果拉满
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【崔永胜】八段锦完整跟练版
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24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了！
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秋分节气香养身心动则强身，静以养身动静平衡，谓之秋分练习瑜伽，疏通身体经络，可排出浊气，呼吸冥想，向内关注能量，可安定心神
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古法养生操升阳气自用跟练版
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董娟老师八锦缎
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武当八段锦全集 口令细节教学+呼吸跟练版 撑筋拔骨 拉筋调气 赶快收藏 每日一练 舒展身心
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国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
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八段锦(下)打好八段锦 每天乐融融 董娟老师