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做完5组30个俯卧撑是个什么样子
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第五组还没做完,胸肌就感觉被冒犯到了
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三组30俯卧撑
晨练结束!!
手腕有点吃力
四组30多个俯卧撑
终究是挣扎完六组30个俯卧撑了
系统锻炼快两年,备受这样的打击。。
从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊,果然还是不要对自己期待太高了,菜就多练吧。还得练少了
3组共102个俯卧撑
目前为止用时最长的一个俯卧撑
折刀俯卧撑至红温
要燃起来了!!
两组40个贴地俯卧撑
快速俯卧撑!!,轻松加愉快啊哈哈哈
锻炼日常
干就完了
也就勉强百来个俯卧撑吧
坚持锻炼身体好
59个不标准俯卧撑
冲肩俯卧撑!!
百十来个俯卧撑
五十握拳俯卧撑,肌肉爆发
挑战快速俯卧撑!!
续上↑
日常俯卧撑
年过30,一定要多练练前列腺锻炼法,让你80岁仍保年轻态
俯卧撑准备!!
挑战一百来个俯卧撑就是爽!!
普通俯卧撑
日常俯卧撑
第二组
锻炼锻炼
来一波不标准突破
锻炼继续
俯卧撑日常
俯卧撑日常
20个引体够不够格做双力臂!
日常锻炼
挣扎到53个
普通俯卧撑
低质量俯卧撑