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京东 11.11 红包
快艾特你的兄弟一起来学一打一的防守五步法
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世界级后卫训练视频曝光!
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
进攻靠天赋,防守看态度
【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
利用脚步观察防守做出变招
5个脚步技巧,学会了晃晕野球场99%的人
帅先不说 关键真好用 小个必备
“学会这招还有你过不掉的对手吗?”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
欧文33要点投篮教学(23)右臂独立发力
体前变向跳步转身,又秀又帅的一招,大家去球场试试!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
遇到狗皮膏药防守就不会打球了?阅读防守很重要!
突破内线绝招!简单粗暴好用!
胯下过不了人的兄弟,一定要学起来!
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
防守时,手怎么摆才能限制对手?
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
误导启动突破,这招单挑用挺不错的,轻松一步过,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
NBA球员如何轻松突破防守者
欧文领衔超高质量野球局,场上个个都是高手
不要跟他们杠拿技巧打他,可以这样去试试非常好用
快和你的小伙伴一起来试试这个篮球训练吧。
篮球12种运球过人技巧快
正确的防守姿势很重要
脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作,一周后会看到效果! #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
5种假动作,晃懵对手!
不好胜 你就已经输了
其实就是前前后后
适合新手的进攻框架分享!
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
每天学一招,震荡运球(超实用)#震荡运球 #篮球干货 #篮球技巧
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
“每个男生都想做出像这样的逆天操作”
学会这招,你甚至可以单打杜兰特!
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
篮球大师课,面对防守时不要做过多运球,有时候一次就好
一个练习假动作的好用方法
超远三分,发力轻松的秘诀
用大拇指小拇指,就能丰富你的上篮姿势?上篮帅气值+30%!
防守人最讨厌的3个过人动作,第三招经常晃倒!