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容貌焦虑?不自信?你真的知道如何爱自己吗
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是在道歉,一直牺牲付出? 不自信,特别在乎他人的评价? 自尊自爱到底应该怎么做 爱自己的两个核心的要义,在于: 1.接纳完整的自我 2.关注内心感受 认清自己的位置 不会因为别人的赞许而自视清高 也不会因为别人的诋毁而妄自菲薄 观察自己的感受 勇敢地远离伤害,学会拒绝 紧紧的拥抱自己,学会自爱 我是自己永远的陪伴,多爱自己一些吧♥️
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