一天一百下第十八天
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第三十九天
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108天
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第二十三天
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第二十六天
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第三十八天
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第二十二天
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第三十五天
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第五十，第五十一天一起
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129天
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第五十四天，第五十五天一起
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第三十三天
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第四十一天
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第四十八天，第四十九天一起
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159天
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130天
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第五十六，第五十七天一起
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147天
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150天
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100天每天100一百下第三天
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136天
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坚持一周，让你生龙活虎
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臂力棒第九十八天
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四十三天
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突破一百个粉丝，送上连招四段
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154天
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114天
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第六十二天
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143天
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118天
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第七天
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第六十天
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100天每天一百下第五天
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第三十二天
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139天
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第八十一到八十四天
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感觉越来越Ｑ弹了
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158天
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跳绳第四天
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149天
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臂力棒第二十九天