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减脂早餐倒数59天,百合鸡蛋面
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终于有点凉意,早餐一碗汤面适合不过 - 碳水(荞麦面、百合)+蛋白质(鸡蛋、黄豆)+脂肪(橄榄油)+维生素矿物质(蔬菜) 配比合理范围内,食物种类丰富,你学会搭配了吗?
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