京东 11.11 红包
高位俯卧撑100，199
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纪念120的第一天，手机自带的相机有点过度美颜了，高位俯卧撑100，138
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高位俯卧撑100，179
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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帅直肌肉猛男床上苦练
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高位俯卧撑100，37 +拳击球
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高位俯卧撑100，194
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高位俯卧撑100，192
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高位俯卧撑100，191
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高位俯卧撑100，198
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高位俯卧撑100，193 +400米x5 间歇跑
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一天一次
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高位俯卧撑100，200
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高位俯卧撑100，196
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高位俯卧撑100，195
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高位俯卧撑100，204
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高位俯卧撑100，202
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高位俯卧撑100，183
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高位俯卧撑100，125
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肌肉配迷彩更加阳刚威武
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即使你变成了猪
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难得一见的超帅憨直肌肉爷们室外跳水英姿
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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高位俯卧撑100，181
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首铁（半程），安全完赛， 年龄组第27，本以为得倒数第几呢
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高位俯卧撑100，201 也2开头的视频了，好多人问拳头疼不，确实会疼😂
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高位俯卧撑100，197
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高位俯卧撑100，107
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拳击球，练着练着绳断了……
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镜头也到了，加一起比之前的a6000可沉多了……
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学生游泳现场采访老师
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在一起4年啦，今天值班，发个之前的视频吧
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【穿越火线】ak47-火麒麟
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Day78：俯卧撑×140、半程臂屈伸×12
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30+未婚独居大叔的晚间日常
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「Day 419」戒除奖励419天，依然在坚持