150kg✅bw＜90kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
下午好
...
打雷天就要练大雷
...
大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
...
160 5×5✅
...
150 还有粘滞点，继续努力吧
...
年初三练个胸，㊗️大家年初三快乐
...
DL190&DL200
...
周一大雷日
...
2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
...
负重拉一拉
...
肩训
...
100kg 蹲一蹲就行啦
...
今天主打 T 杠
...
用红色 祝大家中秋节快乐
...
无题
...
又到了愉快的手臂日ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
...
菜就多练
...
飞一飞
...
得肩胛骨者得天下
...
160 5*6✅
...
推肩不用太重 60kg 就行了
...
满足不了大家，就只能自我满足了
...
高碳日训练状态爆炸
...
周末轻松练个手臂
...
今天没有计划，随便 140 推一推吧
...
查缺补漏
...
初来乍到，请多关照，小白DL220
...
蹲爽了
...
小重量刺激一下
...
诸邪退散
...
风太大水太深，没有实力少说话
...
脚终于好了
...
404
...
年初一练胳膊，撸起袖子就是干
...
不积跬步无以至千里
...
盘点x男主角36
...
1-33F×5/35mins 开始减脂了
...
论如何打造 V8 心脏
...
零元购
...
这个头套一戴上就感觉玩很大